shalunya1973 как называется система? что искать? Лариса Ш17.02.2015 | |
martolis Лариса,найдите в нете,есть даже книга на русском языке. Татьяна Бадалан16.02.2015 | |
shalunya1973 а где же подробности? Как похудел? что ел? оччччень надо!!!!! Лариса Ш16.02.2015 | |
meduzza творог нежирный) Я ее тоже держала и хорошо сбросила, год вес не менялся. После усиленного сбоя в питании часть набрала) сама виновата. собираюсь к ней вернутся. чуствовала себя намного легче и лучше. и работа простите кишечника была как часы! Elena Gonikhina08.10.2013 | |
Cadi Девочки, наше тело не гармошка - похудела-потолстела)) После любой диеты вы сначала худеете, а потом в течении месяца набираете то, что скинули. Лучше всего помогает выпить стакан воды перед приемом пищи. Тем самым вы уже заполняете желудок. Есть надо медленно и не отвлекаться на телек или книгу, чтобы глаза насытились. Одна японка советует на кухне завести маленькую шкатулочку и представить, что это ваш желудок. Поели, подумали, сколько вошло в эту шкатулку, решили, что шкатулочка полна - остановились. Kadi K08.10.2013 | |
irinak55 ....я за двумя руками....особенно мне нравится мясо на ужин....ну это моя точка зрения....Майя Плисецкая советовала не жрать, что бы похудеть....надо действительно пересмотреть свой образ жизни....сколько и чего надо для полной гармонии с самой собой.....*DANCE**DANCE**DANCE* Irina Kuznetsova31.08.2013 | |
Jozephina Когда уже все поймут, что просидев 4 недели на диете (любой) нельзя скинуть вес раз и навсегда.
Единственный способ похудеть - полностью пересмотреть свой взгляд на питание и придерживаться ЗОЖ всю жизнь. И больше активности, любой!
Ну какие две баночки газировки?
И очень много фруктов! Они не способствуют потере веса, в них очень много сахара (фруктозы), это те же простые углеводы. Жозефина Гарлик31.08.2013 | |
Liliasonyl Забыла написать. Я еще 2 раза в неделю хожу на плавание - аквааэробику. Спорт тоже нужен.:) Лилия Lilia28.08.2013 | |
Liliasonyl Тут наверное у каждого по разному. И наверное пересмотреть общий рацион. У меня практически в рационе нет макарон. Всякие каши, мясо , овощи, рыба. Я пью часто обычный черный чай. хотя наверное было бы полезней - зеленый, я его не очень люблю. Вечером пью чай из липы, чабреца, листьев смородины, малины. сама все лето собираю травы.Вместо сахара ем мед, потому что не могу без сладкого. Ну вот как то так:) Лилия Lilia28.08.2013 | |
gala20 а сколько можно сбросить кг?:-[ Галина28.08.2013 | |
velina я держала ее только 3 недели и сбросила 10 кг,уже прошло 3 месяца и вес держится. 28.08.2013 | |
Liliasonyl Еда все как всегда, только сладкого и мучного поменьше и вес будет держаться. Плюс еще и тонус на весь день. Лилия Lilia28.08.2013 | |
gala20 Лиля,а сколько кг уходит с таким чаем?и как на счет питания,все как всегда плюс чай? Галина28.08.2013 | |
pvesta У меня мама сидела на этой диете,у нее сахар повышен нужно было вес сбрасывать,похудела хорошо почти 20 кг ушло,но затем перешла на подсчет каллорий (1200) и плавненько набрала 10 кг,наверно диета расчитана на здоровых людей которые любят покушать. Веста Погорелова19.08.2013 | |
neserchay У нее просто "оболочка" телефона разная, это все айфон. А родинка, похоже есть на обеих фото, если увеличить, только она больше на пирсинг похожа. А вот над коленкой какая-то родинка есть. :) Юлия Neserchay22.04.2013 | |
Olsha Кстати, на втором фото около пупка родинка, а на первом нет. И даже тетефоны у девочек разные. Вас обманывают :-D Olga Tich21.04.2013 | |
Olsha Вполне возможно. Лицо не показано, а одежду можно одеть на кого угодно :-D У меня тоже первая мысль была эта. А вторая - анекдот "Объявление: Ищу сестер-близнецов с разным весом для рекламы средства для похудения" :-D:-D:-D Olga Tich21.04.2013 | |
rreer А девочки на фото - разные... 18.03.2013 | |
TalanovaOlesya боже! Столько яиц! прощай печень! меня и от одного тошнит жутко, а тут по два сразу. Можно их чем нибудь заменить? Олеся Таланова16.03.2013 | |
ELASTIC Да, конфеты и фрукты нужно кушать до 12. И еще нужно пить много чистой воды. Ирина Вершинина04.03.2013 |
