smetchik Я вас поздравляю! Я сама 1,5 года назад весила 85 кг. сейчас стабильно 75 - изменила только рацион питания - утром овсянка, в обед горячее и ужинаю в шесть вечера на работе. и все. правда сейчас ленюсь. но это очень эффективно. Поздравляю Вас. только я никуда не ходила, а сама решила так питаться. Ксения Чикунова10.07.2014 | |
marina-zherdeva Поздравления! Не останавливайтесь, дойдите до нормы (российская норма: рост в см. минус 100 = вес в кг, французская: рост в см. минус 110 = вес в кг ). Лишний вес - причина очень многих заболеваний, утверждаю как дочь врачей ) Марина Жердева09.07.2014 | |
martolis Какая Вы сильная женщина!@}->-- Татьяна Бадалан13.06.2013 | |
martolis Можно получить консультацию у Вас о методе,принципе Вашего питания? Татьяна Бадалан12.06.2013 | |
Starlin Сделала вывод,что кушать маленькими порциями и 5 раз в день-это все что нужно.Но мы же ,женщины и мамы...когда ухватим ,тосразу побольше стараемся,с "голодухи" Виктория Барканова12.06.2013 | |
AngelInna1 Какая Вы молодец! Вы даже моложе стали выглядеть. Поздравляю! Так держать!!! Ангелина Фомичева01.04.2013 | |
savinka Позавидуешь! Наташа Савина09.01.2013 | |
Valentina500 _ 15 кг. Valentina Polschikova09.01.2013 | |
savinka И каковы же Ваши результаты?Очень хотелось узнать. Наташа Савина09.01.2013 | |
Ksiusha *BRAVO**BRAVO**BRAVO**THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP* Так держать!!! Ksiusha05.11.2012 | |
Valentina500 Спасибо.За 6 мес.сбросила 15-16 кг. очень довольна Valentina Polschikova03.11.2012 | |
Starlin Кушала по чуть-чуть.5 раз в день.Фрукты .овощи-обязательно.Ну а насчет воды в летнее время....заставлять себя не приходилось.Ну вот только фото осталось приложить.Потараюсь (в личку) Виктория Барканова03.11.2012 | |
okssi Да... Выглядите потрясно!!!! Ксюша03.11.2012 | |
LenaYa Вика, а поподробней? Елена Москаленко02.11.2012 | |
Starlin Девчата,я конечно смеялась,смеялась и все-таки попробовала такую диету.Сбросила 5 кг. Виктория Барканова02.11.2012 | |
irinap32 Валентина,подскажите,30 мл воды на кг веса-это на целый день? Irina Pozhidaeva02.11.2012 | |
irinap32 :-D Irina Pozhidaeva02.11.2012 | |
okssi Я съел на завтрак борщ, рагу,
Бифштекс, капусту и морковку.
Из-за стола встать не могу.
Всё! Объявляю голодовку.
Проходит час, другой начался.
Желудок вздрогнув, забурлил.
Держусь сурово. Я не сдался.
Воды немножечко попил.
К еде внушаю отвращенье,
А мой желудок мысли жмёт.
Ввязался с голодом в сраженье,
Заклеил пластырем я рот.
В глазах круги. Да нет – тарелки.
Нос пищи ловит аромат.
Ох! На часах застыли стрелки.
В ушах сухарики хрустят.
Обед желанный на носу.
Со лба ручьями пот течёт.
Вдруг взор заметил колбасу.
О. как она к себе влечёт.
Улёгся в зале на диване,
Покой для тела, чтоб обресть.
Рука нащупала в кармане
Горбушку хлеба. «Нет, не есть! –
Себе командую я строго.
Глаза закрыл, всё, голодаю!»
Проходит времени немного,
Борясь с желудком, засыпаю.
Во сне я вижу буженину
На высоченном бутерброде,
Кастрюлю супа и свинину,
Картошку, сало. Сыт я, вроде!
Проснулся, полон мой живот.
Понять того не в силах я.
Заклеен пластырем был рот.
Еда попала, как в меня? Ксюша02.11.2012 | |
okssi Я ужин отдаю врагу!
(Но чай не выпить - не могу...
к нему печенька, мармеладка -
теперь усну, пожалуй, сладко...
Ан нет, пришёл домой супруг.
Кусочек мяса съем: а вдруг
пересолила? И картошку...)
Напробовалась понемножку...
Ах, не худею я совсем!
Ну, почему?! Ведь я - не ем!!! Ксюша02.11.2012 | |
mila2902 Вы молодец! Так держать !!!))) Людмила Струтинская25.09.2012 |
